Jumat Sehat Anggota Dalops Dinas Perhubungan Kota Pangkalpinang melakukan olahraga pagi salah satu aktivitas fisik yang dilakukan anggota Dalops Untuk menjaga Stamina agar tetap kuat dan sehat.
Olahraga pagi ini dilakukan oleh Anggota Dalops dan di pimpin langsung oleh Bapak Herfanda selaku Koordinator Lapangan. Kegiatan olahraga pagi ini dilaksanakan hari jumat 19 Maret 2021,Start memulai olahrga pagi ini dari Posko Girimaya ke Lapangan Golf.
Jumat sehat olahraga pagi ini anggota Dalops melakukan pemanasan agar tidak terjadi kram kelebihan dengan melakukan pemanasan antara lain melenturkan otot, meningkatkan detak jantung ,meningkatkan suhu tubuh ,meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi risiko cedera,meningkatkan performa tubuh,meningkatkan pernapasan tubuh,mempersiapkan kelenturan sendi, meningkatkan metabolisme otot dan meningkatkan konduksi impuls saraf serta lari pagi gunanya tubuh akan mendapatkan banyak manfaat seperti tidak mudah sakit dan untuk menjaga stamina tubuh Anggota Dalpos Dinas Perhubungan Kota Pangkalpinang agar tetap kuat dan sehat saat melakukan segala aktivitas.
Dengan Kegiatan Olahraga Pagi ini semoga seluruh Anggota Dalops Dinas Perhubungan Kota Pangkalpinang dapat menghasilakan manfaat yang baik untuk tubuh mereka masing-masing dengan adanya kegiatan jumat sehat olahraga pagi ini.
