Banyak cara yang dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh, salah satunya dengan melaksanakan olahraga senam pagi. Seperti yang digelar Jum’at pagi 11 November 2022, para ASN dan Non-ASN Dinas Perhubungan Kota Pangkalpinang melaksanakan kegiatan olahraga senam pagi bersama yang diselenggarakan dihalaman kantor Dinas Perhubungan Kota Pangkalpinang.
Dari banyak Literatur disebutkan bahwa dengan melakukan olah raga senam secara teratur akan membuat kesehatan dan perkembangan fisik menjadi baik dan seimbang. Orang yang berolahraga senam akan berkembang daya tahan ototnya, kelenturannya, kelincahan, kekuatan, koordinasi, serta keseimbangan tubuhnya. Gerakan senam yang dilakukan secara ritmis dan berulang-ulang membuat jantung bekerja menjadi lebih sehat dan terlatih. Secara umum, berolahraga dapat membuat metabolisme tubuh menjadi baik dan menambah pasokan energi untuk beraktivitas sepanjang hari.
Selain untuk bertujuan menyehatkan badan, senam bersama juga menjadi sarana untuk bisa saling silaturahmi dan meningkatkan kebersamaan antar seluruh pegawai Dinas Perhubungan Kota Pangkalpinang.
